Manfaat Senam Kegel

Pernah gak Anda merasa akhir-akhir ini merasa sulit menahan hasrat buang air kecil? Atau bagi yang sudah menikah sering mengalami ejakulasi dini setiap kali berhubungan intim.

Bisa jadi hal tersebut menandakan otot dasar panggul (otot pc) Anda sudah mulai lemah sehingga daya cengkram otot nya kendur dan tidak cukup kuat menahan desakan kebutuhan biologis tersebut diatas.

Namun jangan khawatir, di halaman ini saya akan beritahukan sebuah latihan efektif untuk menguatkan kembali otot panggul bawah yang mulai lemah, bernama kegel.

Nah, kalo Anda penasaran apa saja manfaat senam kegel bagi pria ini yuk simak semua informasi berikut ini:

Apa itu Senam Kegel?

Manfaat senam kegel bagi pria

Latihan kegel adalah sebuah gerakan yang  bertujuan untuk membuat otot dasar panggul menjadi lebih kuat agar kemampuan menahan desakan ejakulasi jadi semakin lama sekaligus tahan lama berhubungan intim.

Jika Anda belum tahu bahwa otot pc yang lemah biasanya diakibatkan oleh faktor usia yang semakin menua, berat badan yang over, sakit penyakit bahkan akibat operasi.

Manfaat Senam Kegel untuk Pria

Latihan untuk memperkuat otot pc bisa dilakukan baik pria maupun wanita, namun karena saya adalah seorang pria dan sering melakukan latihannya maka pada artikel ini khusus dibeberkan manfaat senam kegel bagi pria dewasa.

1. Pemulihan operasi prostat

Dari beberapa penelitian ditemukan hasil bahwa masa pemulihan setelah operasi prostat memiliki tingkat penyembuhan yang lebih cepat jika dibarengi dengan melakukan latihan kegel.

Tahukah Anda? Jika mulai melatih kekuatan otot dasar panggul mulai dari sekarang, maka tidak perlu takut mengalami operasi prostat karena dengan senam kegel secara teratur otomatis kesehatan prostat bakal terjaga baik.

2. Membantu disfungsi ereksi

Dari studi lainnya dibuktikan dengan rutin berlatih kegel selama 6 bulan membawa manfaat positif hingga 40% bisa membantu kuatkan ereksi penis yang mulai loyo.

Disebut-sebut juga dengan rajin melakukan latihan ini, ukuran alat vital bisa bertambah besar dan panjang.

Bisa jadi karena aliran darah makin lancar di pembuluh penis yang membuat penis bisa terisi lebih banyak dengan darah tatkala sedang terangsang, sehingga ereksi bertambah besar, panjang dan keras.

3. Bantu masalah ejakulasi dini

Manfaat senam kegel yang penting untuk pria lainnya adalah mengatasi ejakulasi dini secara alami, yang ditandai dengan kemampuan menahan ejakulasi semakin lama dan istri bisa dibuat orgasme.

Hal tersebut dibuktikan dari sebuah penelitian yang melibatkan 40 responden pria dimana didapatkan hasil positif dalam kemampuan menunda orgasme setelah mereka melakukan latihan otot dasar panggul selama 12 minggu.

Maka dari itu agar pengalaman seks Anda di ranjang bertambah nampol lagi lakukanlah olahraga kegel otot pc ini mulai sekarang. Selain mudah bisa dilatih kapan saja dimana saja dan tanpa keluar biaya sedikitpun.

Btw kalau Anda menginginkan hasil yang lebih instan untuk solusi ejakulasi yang cepat keluar ketika sedang berhubungan intim, pakai produk Foredi supaya tahan lama bercinta.

Foredi

Selain aman karena sudah resmi BPOM dan dipakai sebagai gel oles luar (tidak diminum), obat gel ini juga direkomendasikan langsung oleh Boyke Dian Nugraha.

Dengan kandungannya yang  100% dari bahan alami warisan leluhur Indonesia menjadikan produk ini lokal banget sehingga sangat cocok dipakai untuk seluruh suami Indonesia yang mau memuaskan istri sampai maksimal.

Anda bisa membaca lebih lanjut berkaitan produk fenomenal ini di tautan halaman FOREDI GEL.

Demikian beberapa manfaat senam kegel yang perlu Anda tahu sebagai seorang pria. Semoga bermanfaat dan salam harmonis!