Memberikan yang terbaik untuk tubuh bisa dimulai dengan merubah kebiasaan buruk dengan habit baru yang lebih baik. Contohnya berhenti mengkonsumsi minuman bersoda atau alkohol kemudian beralih dengan ramuan beras kencur.
Manfaat kencur untuk kesehatan berasal dari kandungan senyawa alami seperti minyak atsiri, alkaloid, paraffin, borneol dan sebagainya. Tidak mengherankan jika jamu beras kencur sangat populer, beberapa orang bahkan membuat ramuan herbalnya sendiri.
Daftar Isi
6 Manfaat Kencur untuk Kesehatan
Nenek moyang kita terbiasa mengkonsumsi jamu dari rempah-rempah alami untuk menjaga kesehatan. Mulai dari beras kencur hingga kunyit asam, semua dikonsumsi secara teratur. Anda hobi minum herbal kencur atau berencana memulai programnya saat ini? simak manfaat kencur berikut
1. Meredakan pusing dan sakit kepala
Selain dikenal sebagai bumbu masak, banyak orang yang memanfaatkan kencur untuk menghilangkan rasa sakit. Sifat antiperadangan dan antiseptic pada kencur bekerja secara reaktif meredakan sakit pada kepala dan pusing.
Cara terbaik menikmati kencur dengan mengolahnya menjadi jamu beras kencur atau minuman herbal kencur lainnya. Mereka yang bosan minum ramuan kencur umumnya menambahkan kencur pada makanan atau kue.
2. Mengobati batuk berdahak
Batuk berdahak membuat tenggorokan terasa tidak nyaman karena lendir yang mengendap. Tanpa pengobatan intensif, batuk berdahak mungkin bisa sembuh tapi membutuhkan waktu lama.
Manfaatkan kencur yang dikombinasikan dengan garam untuk mengatasi batuk berdahak. Konsumsi ramuan tersebut secara teratur niscaya tenggorakan dan napas menjadi lebih lega. Bunyi mengganggu ketika batuk berdahak akan berangsur-angsur menghilang karena berkurangnya produksi lendir pada tenggorokan.
3. Membantu menyehatkan rahim wanita
Selain membantu meningkatkan libido pada wanita seperti halnya khasiat temu kunci, manfaat jamu beras kencur untuk kesuburan lainnya adalah menyehatkan rahim. Itulah mengapa dalam Ladyfem, terdapat kandungan kencur sebagai salah satu bahan alaminya yang membuat wanita lebih sehat dan subur organ reproduksinya.
Selain itu. jika kita mengkonsumsi minuman herbal ini secara rutin, maka kita akan terhindar dari keguguran. Salah satu penyebab kematian janin yang sebetulnya masih bisa dihindari.
Malas membuat jamu beras kencur? olah ramuan kencur tradisional dari campuran bawang putih, sirih dan kencur. Bahan herbal ini efektif mengatasi nyeri menstruasi juga menambah kesuburan wanita.
4. Meningkatkan nafsu makan dan stamina tubuh
Penyakit mudah menyerang ketika tubuh berada dalam kondisi tidak bugar. Salah satu penyebabnya karena tubuh kekurangan nutrisi dan cairan. Kembalikan nafsu makan Anda dengan minum ramuan kencur. Ramuan ini juga baik untu mengatasi anak-anak yang malas makan.
Tidak hanya baik untuk nafsu makan, minum kencur juga bagus untuk menambah stamina tubuh, baik pria maupun wanita. (Bisa baca: Vitamale untuk menjaga stamina di atas ranjang)
Kandungan nutrisi kencur akan mengembalikan kekuatan tubuh sehingga terasa lebih fresh meski telah melakukan aktivitas berat. Ada baiknya Anda mengkonsumsi air kencur sebelum tidur untuk kualitas tidur lebih baik dan tubuh segar bugar keesokan harinya.
5. Obat penenang alami
Manfaat kencur untuk kesehatan tidak sebatas mengobati penyakit fisik tapi juga bisa menyembuhkan gangguan psikologis. Seperti stress, depresi dan cemas berlebihan. Gangguan psikologis yang bisa menyerang siapa pun dan di mana pun.
Sifat antidepresan pada kencur bersifat menenangkan. Itulah mengapa banyak penderita gangguan psikologis yang mengkonsumsi beras kencur atau ramuan kencur sederhana sebagai pengobatan. Kandungan beras kencur jauh lebih sehat daripada obat penenang.
6. Mencegah penyakit kanker lambung
Sebagai rempah serbaguna, kencur banyak dikembangkan untuk menghindari penyakit kronis, salah satunya kanker lambung. Penyakit ini disebabkan bakteri H. pylori yang tumbuh dan berkembang pada lambung.
Bila dibiarkan terus menerus, H.pylori akan merusak saluran pencernaan dan menyebabkan peradangan paling parah merangsang pertumbuhan sel-sel kanker. Jaga terus lambung Anda dengan rtin konsumsi jamu sari kencur sebagai detoksifikasi tubuh.
Setelah mengetahui berbagai manfaat kencur untuk kesehatan masihkah Anda meragukan khasiatnya? Kencur bukan rempah langka di nusantara, semua pasar tradisional bahkan supermarket menjualnya. Temukan kencur segar dan berkualitas untuk efek pengobatan terbaik.